Qi Gong für Senior*innen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen (neu)
In diesem Kurs praktizieren wir leicht erlernbare Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden. Die Übungen harmonisieren den Energiefluss, öffnen die Leitbahnen und lösen zugleich Anspannungen und Stress. Abgerundet wird das Programm mit sanften Lockerungs- und Selbstmassage-Übungen. Bei regelmäßiger Praxis können die Übungen die Selbstheilungskräfte fördern und das allgemeine Wohlbefinden stärken.
Kursnr.: 2414081132
Beginn: Mi. 17.04.2024 , 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer: 6 Termin(e)
Kursort: VHS Blinke 55; Raum C
Gebühr:
36,00 €
(inkl. MwSt.)
Mitzubringen / Materialien: Bitte flache Schuhe und bequeme Kleidung tragen.
Der Unterrichtsraum ist barrierefrei.
Blinke 55
26789 Leer